トレーニング
筋トレとか運動って大事だなと改めて思う☆
最近、ジムに行きだしたりしていて、なんか調子がいい感じ♪
毎日が楽しくできているような感じです(^o^)
日照時間が長くなったから、ホルモンバランスがよくなったというのもあるかもしれないが。
日照時間が短くなると運動などをして、成長ホルモンを出して、ホルモンバランスを整える必要があるという文をどこかで見たことがある。
運動すると元気になるホルモンが出ていて、さらに日照時間も長くなって元気になっているのかもしれないと思う。
やっぱり、運動って大事だなと改めて感じているこの頃ですー♪
習慣にしていきたいなー( ´∀｀)
ダイエット
最近、すごくデブってきております(； ･`д･´)
といっても、昔の平均に比べて3kgくらい増えているくらいですが(笑)
周りからみるとそんなに変わらないみたいですが( ´∀｀)
ということで、ちょっくらダイエットでもやったりましょうかなと思っております(^^)v
といっても、すぐに痩せられそうな気がしますが♪
ダイエットに頑張っている女子には怒られそうですが、痩せるなんてメッチャ簡単ですよー☆
まあ、体質と言ってしまえばそれまでなんですが。
簡単に痩せられますよー(^o^)
聞きたい？
聞きたい？
聞きたい？
その秘訣、聞きたい？？
メッチャ簡単です☆
努力いりません
ちょっと引っ張ってみます(笑)
でも、たぶんやらないですよー(； ･`д･´)
本当にやりますー？
それでは、秘訣を
食べなければいいんです！！！
めっちゃ簡単でしょ(笑)
まあ、そんなに怒らないでください。
よく聞いてくださいねー。
太る理由って何かっていうと、食べるからなんですよ！
だから、食べなければいいという理屈です！！
ね、シンプルでしょ☆
ということで、食べるのをやめようと思います！
というのはウソで、ちゃんと食べますが、今までみたいに無駄に食べたりしないだけです☆
普通にお腹が減ったらほどほどに食べるだけです。
時間がきたから食べるわけではないですよ。
たまにお腹がグーってなったからと言って、お腹が減っているわけではないですよ。
あれ、確か単純に胃が動いて胃をお掃除している証なだけですよ(笑)
まあ、要は食べるのを当たり前にしてしまっているだけなのです。
満腹なのがいいことだと思っているだけです。
満腹ベースなところから、空腹ベースにすればいいだけです。
お腹が減っている状態はいいことだということにすればいいだけです☆
空腹になれば、若返り遺伝子とかONになるって言いますしね♪
↓↓↓
グーッとなったら若返り遺伝子スイッチオン！ - NAVER まとめ
ほかにも、空腹な方が仕事のパフォーマンスがあがるとかありますしね☆
空腹にもメリットは沢山ありますよ♪
最初は満腹ベースな状態なので、そこから空腹ベースにしていくのってちょっと大変ですけど、慣れれば全然平気になりますよ。
こんなの当たり前でしょって感じになって、何も思わなくなります。
デブは伝染るってのは、デブはいつもお腹減った減ったっていっているから、それで空腹を必要以上に意識しているから伝染るんじゃないですかね( ´∀｀)
まあ、いろいろと言っていますが、本当に痩せる必要があるのかどうかというところから考えるのも大事だと思いますが。
痩せたいのなら、空腹を当たり前にすればいいだけですからね。
貧乏になって、食費にお金をかけられないって状態にするのもありですよー！
確実に痩せられます(笑)
ということで、まとめ！
痩せたいなら
空腹ベースにする
以上！！
天気がいい
むっちゃ、天気がいい！！
なんか、春っぽい天候で幸せな気分になりますな♪
仕事している場合じゃねぇー(笑)
まあ、やりますが( ´∀｀)
ちなみに、今日のことだまは「ま」でしたー＼(^o^)／
ことだまカード
ひいてみて、なかなかいいもの☆
なんかびったりあっている気がする。
やってみないとわからないもんやなー( ´∀｀)
自分の潜在意識とかが表面化するような感覚かなー( ´∀｀)
毎日、引いてやろう☆
グライダー
このブログおもしろい！！
↓↓
予報の精度 : へそ曲がりな翼
その昔、大学の頃にグライダーをやっていたのを思い出しますわー( ´∀｀)
もう10年近くやっていなくて、ちょっと寂しいですねー☆
また、機会があれば再開したいと考えております♪
今、天気の予測精度とかサービスとか上がっているみたいで、より良くなって来ているみたいで、参入しやすくなっているんではないかなー( ´∀｀)
昔、教育的な意味も含めて天気図を書いていたのが懐かしい(笑)
ホンマにいつの時代やねんと言う感じ。
僕自身も漫画ブルーサーマルの舞台と同じで、学連出身です。
ブルーサーマル-青凪大学体育会航空部- 1 (BUNCH COMICS)
- 作者: 小沢かな
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2015/09/09
- メディア: コミック
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学連は、終戦付近の日本軍の流れを組んでいるためか、訓練が軍隊的です(笑)
というか、体育会系です。
根性論とかが嫌いな私には苦手でした。
あと、集団行動も！
でも、飛ぶことは好きだったので、続けられたのかなーと思います。
結局、ライセンスは海外で取りましたが(笑)
もしかしたら、学連の体制が苦手で、グライダーをやめた人というのもいるのではないかなと思います。
それに連動して、グライダーまで嫌いになった人という方ももしかしたらいるのではないかと。（学連を批判しているわけではありません）
せっかくの好きなことを、環境のせいで嫌いにならないで欲しいなと思います。
環境に関しては合う・合わないがあるからそこを辞める・辞めないは自由だと思います。
でも、それとグライダーが好きという気持ちまで無かったことにしてしまうのはもったいない。
リンクに貼った方のように、学連とは関係ないところで飛んでもいいし、海外に行ったりしてもいい。
自分の好きだったものを大切にしていける人生にしてほしいなと思う。
好きなものと、それを後押しする環境（会社、組織、コミュニティなど）は別で考えるのが大切かなと。
今いる環境で合わなければ、別の環境にいけばいいだけですので。
方法論はいくらでもありますよー♪
ぜひ、好きを大切にしながら、上手くいかないならいろいろと試してみればいいのかなと。
グライダーに限らず！
今日はそんな記事でしたー♪
ついでに、グライダーもよろしくお願いします＼(^o^)／
お告げカード
友達に影響されてオラクルカードなるものを買ってみた♪
はい、メッチャ人に影響を受けちゃう人ですよー(笑)
その友達が毎日のようにやっていて、今日の生き方の指標みたいなものを持ちながら動いているのが、なんとなくええなーって感じたのでしょう！
ええなーと思ったものは、マルパクリじゃい＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
マルパクリじゃいと言いいつつ、オラクルカードそのものではなくて、コレ↓
お告げカード！！
を購入♪
なんか、和なテイストとかイラストの感じとか、あと「ことだま」ってのが何か自分にビビッときたから、こっちにしました♪
生粋の日本人やなーとつくづく思いました(笑)
ということで実際にやってみた♪
開封後に、いろいろと作業みたいなのがあって。
カードを眺めてみるとか、潜在意識に入れ込む的な作業とかとかを一通りやってみる。
その後はカードとか八百万の神に感謝するとか、神社での作法的なことをやる。
そして、聞きたい質問を思い浮かべながらカードを引いてみる。
ジャジャン！！
「ん」のカードが出ましたー＼(^o^)／＼(^o^)／
んってなんやねん！
んから始まる言葉とかないぞ！！
しりとりやったらアウトやがな！！
とか思いながら、本を読んで「ん」の意味を調べる。
お侍さんのイラストが載っているカードで、意味は貢献とかそんな感じです♪
自分の思い浮かべた質問に対しての回答になってますがなーΣ(ﾟДﾟ)
スゲエエエエエエエエーーーε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
なんか方向性が見えてきますがなーΣ(ﾟДﾟ)
コレがオラクルカードとかの力ですかーΣ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)
潜在意識の力とかですかーーΣ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)
なんか、メッチャ良かったですー☆
ちょっとした迷いがあったのですが、方向性が見えてくる感じです( ´∀｀)
ということで、しばらく毎日やってみようかなと思いますー( ´∀｀)
